“当了一天妈妈，才知道父母好辛苦”

初中生挺着“假孕肚” 沉浸式体验感恩父母

挺着圆圆的肚子，蹦蹦跳跳进了校园，这是10日上午，在青岛超银中学（镇江路校区）的场景，七年级的同学们正在进行一场“我有小宝贝”心理体验式活动。将排球、篮球或是大小类似的玩偶放置于肚子前方的衣服中，模仿怀孕的母亲，感受母亲的不易。10月10日是世界精神卫生日，超银中学（镇江路校区）给孩子们带来一次生动的感恩教育活动，通过沉浸式体验孕妈妈，开展“念亲恩，育心智”心理主题班会，让孩子们真切体会到“感恩”的分量，从内心理解父母、关心父母、感恩父母。

做操下意识护住“肚子”

一整天挺着“孕肚”让同学们更深刻体会到妈妈的辛苦。

挺着“孕肚”，走起路来摇摇摆摆，当七年级的同学们走进校园，都忍不住被彼此的肚子逗得“直乐”，枕头、排球、足球，大家用各种圆形物体塞在衣服中模仿孕妈妈，上课、吃饭、做操都要一直护着。“感觉还挺好玩”“有点搞笑”……起先大家的反应都很轻松。可随着时间推移，“孕肚”带来的不便逐渐显现，上课坐久了腰酸背痛，吃完饭肚子顶得不舒服，跑起步来更得用手保护好肚子防止“掉下来”。此时同学们的表情从好玩变得更为郑重。

时间轴回忆温馨点滴

随后，在下午的“念亲恩，育心智”心理主题班会活动中，各班老师让大家先谈谈感受。同学们踊跃举手积极回答。“一开始觉得还行，后面越来越累，想到妈妈怀我的时候几个月都是这种状态，我觉得真的很辛苦。”七年级一班的一名同学说道。“我印象最深的是吃饭时候，肚子一直顶着桌子，没法完全弯下腰吃饭，吃饱了之后胃感觉顶得有点难受。”七年级六班的同学说道。真实的体验让同学们感受更为生动，说起来绘声绘色。

“同学们是不是对妈妈的辛苦有了更深的感受？接下来，请大家回忆、品味往事，把与父母间感人的故事按时间进行排列，高兴的难忘的故事标在数轴上方，不愉快的事件标在数轴下方。”随着老师的吩咐，同学们纷纷拿出纸笔画出时间轴，记下一件件往事。

大家用时间轴回忆和父母的点滴往事。

“三岁之前我住在姥姥家，三岁时妈妈来接我，我至今记得她意气风发的样子，这些年她陪伴我长大，学习、考级，11岁的时候，我无意中发现，妈妈已经有了白头发，还有了皱纹。”七年级十班的一名同学深情说道。

教会生活做人也是重要课程

“青少年时期是学生个性形成的一段重要时期，在这个阶段教会他们学习固然重要，但教会他们生活，教会他们做人更加重要。”青岛超银学校心理健康研究中心主任蔡艽芳告诉记者，比起一味地灌输式教育，这种沉浸式感恩教育，能够引导学生反思、体会和感受父母的养育之恩，表达对父母的感恩之情，思索对父母的报恩之举，在日常生活学习中体现报恩之行。“让孩子从感恩父母开始，学会关心身边的人，关心周围的世界，同时也学会关心自己，培养自己心怀感恩、向善而行的良好性格，提升心理素质，珍爱生命。通过以上活动不断深化和细化我校心理健康教育工作。”蔡艽芳说道。

“我们在学习上秉承‘一个学生都不能丢’，同时在心理工作方面我们要做到的是让每一位学生都要成长好。”青岛超银中学（镇江路校区）的负责人告诉记者，此次活动可以培养学生“感恩父母，感恩老师，感恩朋友”的能力，建立和谐融洽的家庭关系，促进学生之间形成的互帮互助、团结友爱的氛围，并从内心理解父母、关心父母、感恩父母。（观海新闻/青岛晚报记者 高静文）