身高是现在很多家长都非常重视的问题，不管是男还是女，若是自己身高比较矮的话，在很多方面都会有一种自卑感，就连谈恋爱的时候，身高有时候都会成为一大硬伤。

而对此，不少人都感觉很无奈，认为身高是父母遗传的，无法改变。但其实身高和后天行为分不开的，若是想要个头高，在上初中的时候，就得留意，尤其是发现以下三个现象以后，或无缘大长腿。

晚上睡不好

上初中的时候，身体是处于发育阶段，按理来说，孩子的精力应该是非常好的，晚上睡觉也是应该很香的，当然这是在作息规律的情况下。但若是你感觉晚上总是睡不好，就要小心了，因为促进身体生长发育的激素多是在晚上进入深度睡眠以后才会分泌，若是睡眠一直不好，或许是你的身体要停止发育了呢。

吃东西没有胃口

我们都知道孩子的学习是比较重的，身体每天消耗的能量也是比较多的，所以平时就要注意补充能量。但若是你发现吃东西没有什么胃口，若已经排除了心情不好、疾病原因，那么很有可能是身体发育开始减慢了，逐渐停止了，要及时的调养身体，让身体获取更均衡的营养，或会对这种情况有所缓解。

鞋码不变

随着身体的发育，脚也是在变化的，若是你发现很长时间，买鞋子的鞋码一直不变的话，可别急着高兴，在某种意义上是说明你已经停止长高了，这可不是一件令人开心的事情呢。

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